Har du lyssnat till dina tankar under en dag? Vad som egentligen händer där inne i huvudet på dig? Jag har gjort det och förvånats över hur ofta samma saker ältas och tas upp igen.
Min uppmaning för denna dag - tänk nya tankar om du ska tänka något. När tankar kommer förbi i ditt sinne, se dem men analyser dem inte. Låt dem bara vara. Följ inte med utan "stå kvar" där du är. Du kommer att uppleva att tankar är lite som en vind som blåser men du behöver inte följa vinden.
Se snarare tankar som en bro där du kan välja att gå över om du vill. Om du går över så har du även valt att följa tanken och med det även dess konsekvenser av antingen positiva, negativa, ältande eller glada tankar. Du blir verkligen vad du tänker.
Ta hand om dig idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar